приморский центр диетологии

и здорового образа жизни Почему стоит выбрать наш центр?
instagram

8 (924) 232-50-60 «Центр питания и здорового образа жизни» 690000, г. Владивосток, о. Русский, пос. Аякс, 10, Кампус ДВФУ, корпус 25, , эл. адрес: dietolog-vl-rec@yandex.ru

В медицинском центре для Вас работают опытные сертифицированные специалисты. Мы предлагаем действенные комплексные программы сохранения здоровья и коррекции фигуры.
В центре представлен широкий спектр программ и услуг, как в области диетологии, так и косметологии и коррекции фигуры.


Диета на помидорах

Одни методы похудения категорически запрещают употребление помидоров, другие, наоборот, рекомендуют плод в качестве отличного средства для снижения веса. Насколько же эффективны помидоры в борьбе с лишними килограммами?

Если говорить о калорийности, томаты идеально подходят для рациона: в 100 гр продукта всего 23 ккал. В помидорах содержится серотонин, гормон радости, а также хром, способствующий снижению аппетита, что позволяет худеть с комфортом. Однако все полезные вещества томатов работают только в сочетании с другими продуктами. Диета на помидорах должна быть сбалансированной, ведь питаясь одним овощем, вы полностью сбиваете витаминно-минеральный баланс организма, что нарушает его нормальное функционирования, а, значит, такого рода моно-диета может в большей степени навредить, чем помочь.

Комментарий врача-диетолога «Приморского центра диетологии и здорового образа жизни» Татьяны Юрьевны Гарцман: «Помидоры – отличный продукт для ежедневного рациона, как и огурцы, и капуста, и любой другой овощ, употребляемый в сочетании с мясом, рыбой, злаковыми, зеленью. Рациональное питание, дробное потребление пищи, умеренные порции -  вот наиболее вероятный способ навсегда избавиться от лишних килограмм».

Вас заинтересует:

testimonial

Марат

Я все могу! Главное – захотеть и сделать правильный выбор!

Читать далее
testimonial

Юрий

Для меня, человека, много повидавшего в жизни, МИР ПЕРЕВЕРНУЛСЯ! Чего и Вам искренне желаю!

Читать далее
testimonial

Елена

Счастье есть!                                                 

Читать далее

Ты!

Займись своей красотой и здоровьем прямо сейчас!

Начни прямо сейчас!
Go Top