приморский центр диетологии

и здорового образа жизни Почему стоит выбрать наш центр?
instagram

8 (924) 232-50-60 «Центр питания и здорового образа жизни» 690000, г. Владивосток, о. Русский, пос. Аякс, 10, Кампус ДВФУ, корпус 25, , эл. адрес: dietolog-vl-rec@yandex.ru

В медицинском центре для Вас работают опытные сертифицированные специалисты. Мы предлагаем действенные комплексные программы сохранения здоровья и коррекции фигуры.
В центре представлен широкий спектр программ и услуг, как в области диетологии, так и косметологии и коррекции фигуры.


Мед перед сном для похудения

Большинство людей с пышными формами имеют одно заветное желание: похудеть быстро, при этом ничего не делая. Отсюда появляются странные диеты, необычные рецепты, варианты пятиминутных упражнений, сулящих быстрое расставание с накопленными килограммами без ущерба для здоровья.

Некоторые источники рекомендуют употреблять мед перед сном для похудения. Сам по себе сладкий продукт – источник ценных витаминов и минералов, содержит 20 аминокислот, отлично заменяет вредный сахар, полезен для пищеварения и метаболизма. Однако мед – это углевод, призванный давать энергию, повышать выносливость, поэтому обязательно присутствует в рационе спортсменов и необходим для активных людей, много двигающихся в течение дня.

Ночной прием сладости, как утверждают некоторые источники, расщепляет жир и способствует скорейшему похудению. Однако при правильной работе наш организм и так обновляется, чистится и избавляется от токсинов и пищеварительного «мусора» во время сна, поэтому дополнительная стимуляция ему не нужна. Можно спокойно лакомиться сладостью на ночь в качестве альтернативы конфетам и выпечке, если очень хочется вкусненького после 19 часов. Однако не рассчитывайте на быструю потерю килограммов при регулярном потреблении меда, это возможно лишь при соблюдении режима: сочетания правильного питания с нормальными физическими нагрузками.

Вас заинтересует:

testimonial

Марат

Я все могу! Главное – захотеть и сделать правильный выбор!

Читать далее
testimonial

Юрий

Для меня, человека, много повидавшего в жизни, МИР ПЕРЕВЕРНУЛСЯ! Чего и Вам искренне желаю!

Читать далее
testimonial

Елена

Счастье есть!                                                 

Читать далее

Ты!

Займись своей красотой и здоровьем прямо сейчас!

Начни прямо сейчас!
Go Top