приморский центр диетологии

и здорового образа жизни Почему стоит выбрать наш центр?

8 (423) 273-35-24 г. Владивосток пр-т Красного знамени, 78 (р-н магазина "1000 мелочей")

В медицинском центре для Вас работают опытные сертифицированные специалисты. Мы предлагаем действенные комплексные программы сохранения здоровья и коррекции фигуры.
В центре представлен широкий спектр программ и услуг, как в области диетологии, так и косметологии и коррекции фигуры.


Записаться на прием

Как мотивировать себя на похудение?

 

Для начала честно ответьте себе на вопрос, какова ваша мотивация при похудении. Какого результата вы хотите добиться, что надеетесь увидеть в итоге? Ведь когда вы планируете свою жизнь, рабочую деятельность, учебу, вы всегда ставите себе цель, осознаете, зачем вам нужно что-то делать и каким образом этого достичь. Аналогичная ситуация складывается и с похудением.        Однако в процессе продвижения к заветной цели часто возникают сложности, потребность в действенном совете. Вот в этот момент и необходимо быть предельно внимательным. В отношении своего веса не стоит идти за советом в Интернет или к лучшей подруге.

Помните, нет никакой гарантии, что  диеты и методы, которые хвалят миллионы худеющих по всему миру, подойдут вам. Ведь вы — индивидуальность и

особенности вашего организма неповторимы. Именно поэтому лучшим советчиком в вопросе похудения станет только врач-диетолог.

 Не тяните и не откладывайте свой визит к специалисту на потом, когда мотивация и желание будут уже не такими сильными.Обратитесь за консультацией к врачу-диетологу, подробно расскажите ему о своих болезнях и болезнях родственников, о своем режиме дня и рационе. На основе всех известных сведений врач назначит вам обследование и составит план питания, который поможет вам похудеть без ущерба для здоровья. Положите начало этому процессу уже сегодня, и вы поймете, насколько эффективно действует индивидуальный подход.

Успех каждого дела определяют две вещи: мотивация и цель. И если с целью, казалось бы, все ясно, мотивация — дело куда более тонкое и сложное. Если она отсутствует, то даже лучший специалист не в силах будет помочь. Постарайтесь найти плюсы в тех вещах, которые вам тяжело делать, постарайтесь посмотреть на них с новой стороны. Например, поверьте в то, что съеденное пирожное — это лишь мгновенная радость. Куда больше удовольствия принесет жизнь в новом, стройном теле. Знайте, что когда вы отказываете себе в любимых продуктах, вы становитесь на шаг ближе к своей мечте, а поэтому не теряете, а приобретаете! Знайте, что физическая активность всегда может приносить радость и придавать энергию. Во время занятий спортом слушайте музыку — это займет ваши мысли.

         Конечно, все это только советы для создания правильной мотивации. Реализовать их на практике сложно, но возможно, и мы готовы оказать вам именно такую помощь. Не тратьте свое время и здоровье на неэффективные диеты, обратитесь в Приморский центр диетологии и здорового образа жизни на начальном этапе похудения и результат вас не разочарует. 

 

 

 

Вас заинтересует:

testimonial

Юрий

Для меня, человека, много повидавшего в жизни, МИР ПЕРЕВЕРНУЛСЯ! Чего и Вам искренне желаю!

Читать далее
testimonial

Елена

Счастье есть!                                                 

Читать далее
testimonial

Наталья

Все в Ваших руках. Соблюдайте рекомендации и обязательно добьетесь успеха! Теперь я это знаю точно!

Читать далее

Ты!

Займись своей красотой и здоровьем прямо сейчас!

Начни прямо сейчас!
Go Top