В течение года я избавилась от 40 кг лишнего веса. Теперь, когда слышу: «Лишний вес мне совсем не мешает», думаю: «Вы и не представляете, что теряете».
Здравствуйте! Прошу прощения, если мое письмо не совсем уместно. Хочу поделиться опытом.
Была полной с детства. Всегда понимала, что питаюсь не правильно, но, как оказалось, недооценивала роль правильного питания в своей жизни. Когда, встав на весы, увидела 97, а вес дочери к 13 годам приближался к 70, решила, что с этим необходимо что-то делать. В нужный момент судьба подарила мне встречу с Татьяной Юрьевной. В течение года я избавилась от 40 кг лишнего веса. Теперь, когда слышу: «Лишний вес мне совсем не мешает», думаю: «Вы и не представляете, что теряете».
Знакомые, делая мне комплименты, часто восхищаются моей силой воли. Совершенно напрасно. Питаясь по программе, написанной Татьяной Юрьевной, и соблюдая все инструкции, желания съесть что-нибудь лишнее не возникало. Усилия воли прилагала только в тех случаях, когда приходилось отклоняться от программы, например, когда не успевала покушать вовремя. Пока худела, не голодала ни одной минуты. Конечно, год не ела мучное и сладкое. Сейчас регулярно потребляю шоколад, зефир, мармелад, орехи, сухофрукты, реже – мороженное, иногда могу съесть и кусочек торта. Кушаю всё, что хочется. Самое интересное, что жирного, соленого и многого другого без чего раньше казалась жизнь не мила, совершенно не хочется!
Короче говоря, питаться нужно правильно! От лишнего веса необходимо избавляться, но делать это нужно грамотно.
Желаю всем всего самого доброго!
Для меня, человека, много повидавшего в жизни, МИР ПЕРЕВЕРНУЛСЯ! Чего и Вам искренне желаю!
Читать далее