приморский центр диетологии

и здорового образа жизни Почему стоит выбрать наш центр?
instagram

8 (423) 273-35-24 «Приморский центр диетологии» 690002, г. Владивосток Океанский пр, 103А (остановка Первая Речка), эл. адрес: dietolog-vl-rec@yandex.ru

В медицинском центре для Вас работают опытные сертифицированные специалисты. Мы предлагаем действенные комплексные программы сохранения здоровья и коррекции фигуры.
В центре представлен широкий спектр программ и услуг, как в области диетологии, так и косметологии и коррекции фигуры.


Грибной жюльен со шпинатом

Описание

Ингридиенты

Шампиньоны  300 гр.Шпинат  150 гр.Мечниковская простокваша  1 банкаНатертый нежирный сыр  1 щепоткаСоль,перец  по вкусу

Время приготовления

10 минут

Сложность

1/10

Количество порций

Пищевая ценность

Приготовление

300 г шампиньонов очистите, нарежьте ломтиками, протушите вместе с мелконарезанным зубчиком чеснока в сковороде, сбрызнутой растительным маслом 4-5 минут. Добавьте 150 г размороженного шпината,1 баночку мечниковской простокваши, соль, перец по вкусу и тушите еще пару минут. Разложите по порционным формочкам, посыпьте щепоткой натертого нежирного сыра и запекайте в горячей духовке (200 С) около 10 мин. Подайте сразу.

testimonial

Марат

Я все могу! Главное – захотеть и сделать правильный выбор!

Читать далее
testimonial

Юрий

Для меня, человека, много повидавшего в жизни, МИР ПЕРЕВЕРНУЛСЯ! Чего и Вам искренне желаю!

Читать далее
testimonial

Елена

Счастье есть!                                                 

Читать далее

Ты!

Займись своей красотой и здоровьем прямо сейчас!

Начни прямо сейчас!
Go Top